Internetová zpovědnice

Protože tuším odmalička do tebe cpou prášky od psychiatra nebo alergologa možná zbytečně. Já jsem tlustější a začalo to potom co mě začli bolet ruky a záda něco se mi stalo dodnes nevím co můžu jen hádat, poškození práškama ani to není jisté. nejhorší když tuk a otok bolí to je nemoc nejen tuk. rehabky by ti pomohli jíst klidně dietně ale víc, stalo se mi parkrat ze jsem hubla i po tucnym ale tucny mi zakazali kvuli slinivce ikdyz se moc nehybu, cim vic jsem jedla varene zeleniny tim rychleji jsem hubla a nemela jsem hlad ale pak jsem to zas dozrala jinde a za dva lidi ve tri v noci. antiparkinsonika co beru zpusobuji zravost nakupovani zavislost i antipsychotika abilify a zanet slinivky pozor na to.

Ahoj, vše co si zkoušela je správné. Zdravá výživa, vyvážený střídmý jídelníček a hlavně cvičení. Cvičení je nejlepší nástroj proti stresu. Nestačí jen vše správné zkusit, důležité je správně žít pořád. Výsledky jsou vidět pomalu a může trvat mnohdy několik let, než se podaří správným životním stylem zhubnout, jak si přeješ. Přeji ti pevnou vůli.

Nevím jestli je anorexie dobré řešení- respektivě není. Vzhledem k tomu, co popisuješ je větší pravděpodobnost, že dostaneš bulimii. Navíc anorexie (ani bulimie) nemusí znamenat, že zhubneš. Je to porucha příjmu potravy ale stává se, že můžeš mít pořád nadváhu a k tomu nemocné tělo. Dobrý je zkusit začít ze začatku chodit někam na procházku klidně větší vzdálenosti (když máš psa tak tě to i přinutí s ním každý den něco ujít), pak postupně omezovat špatná jídla nebo snižovat jejich množství. Super je když své cíle máš s někým a třeba si s kamarádem stanovis ze budete spolu na sobě makat.
Ještě když se vrátím k tomu stresu, tak najdi způsob a řešení jak ho omezit a jestli ti vůbec za to stojí se stresovat. Jídlo je jednoduché řešení jak se ho zbavit ale lidé ho rádi ventilují i právě skrz pohyb nebo hudbu.

No máš to těžký. Nejdříve ti řeknu že spoustu kluků má radši holky tlsutější než anorektičky a to o hodně a nejraději mají takový ty rozumě svalnatý. Pokud chceš jenom zhubnout tak musíš se přemoct a nejezt hlavně jak píšeš při návalu stresu a špatné nálady to musíš změnit nejdříve pak musíš začít se více hýbat řeknu třeba nachodit 30 000 kroků denně a ještě do toho přestat jíst takové ty kalorické bomby jako třeba fast food atd. Na snídani ti pořadím ani nejes rohlýky je to totiž plný cukru a tuku děj přednost chlebu a jinak se stravuj více vegetariansky a maso jenom libový a občas jinak hlavně ještě jenom takový ty věci jako saláty a další různých věci ve kterých není moc energie a pokud chceš začít cvičit v posilce tak to ti ohledně tréninku moc neporadim ale pokud se chceš nejjednodušeji líbit klukům tak nemusí chodit do posilky a zhubni na nějakou normální váhu ale hlavně se nedostal do té fáze že budeš jenom kost a kůže to se nám klukům VŮBEC NELÍBÍ! raději jako jsem psal snubní na normální váhu nebo začni cvičit s trenérem ve fitku a takový rada na závěr pokud se chceš líbit klukům už teď tak si kupuj hlavně takově ty uplé legíny pěkně zařízlé a hlavně stahovací a to se už možná teď za tebou budou otáčet kluci pak ještě většinu vol hlavně uplý abys zakryla nedostatky jo a ty legíny s vysokým pasem ještě a jinak držim palce a vidím že máš snahu co je půlka úspěchu a budu rád když nás budeš informovat o dalším postupu